“肌は心の鏡”という言葉があるように、肌と心は密接に関わっています。
嬉しいことや楽しいことがあると、肌がキレイ！と感じることはありませんか？
逆にストレスや疲れが溜まると、いくらスキンケアをしても肌が不調になることも。
ゆらぎやすい、女性の肌と心。
「なんだか、いつもと違う。」そんな変化に気づいたら、早めにケアをしてHAPPYに過ごしましょう♪
- 心身へのストレス
- 睡眠不足や疲労
- 自律神経・ホルモンバランスの乱れ等
- 紫外線量の増加
- 急激な温度・湿度差
- 肌に合わない化粧品や過度なスキンケア等
健康な肌は、角質層にバランスよく十分に水分が保たれている状態です。
バリア機能が正常に働くため外部からの刺激を防いでくれますが、角質層の水分量が減少するとバリア機能が損なわれ、肌はゆらぎがちに・・・。
さらに、肌の乾燥を招くという『負のスパイラル』に陥ってしまいます。
できる限り肌への刺激を避けて、やさしくケアしていくことがスパイラル脱出のポイント！
敏感肌用のコスメを使って、角質層をうるおいで十分に満たしましょう。
また、ストレスや疲れを感じたら、気分転換をしたり、心地よい環境で過ごすことで、心も肌も元気になりますよ。
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手を洗った後、ふわっふわに泡立てたら、泡で包むようにやさしく洗いましょう。
流れているぬるま湯（32℃くらい）で丁寧にすすぐこともお忘れなく。
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１００円玉大の量を両手に広げ、顔全体にやさしく置くようにつけましょう。
繰返しつけていくたびに肌がしっとりとうるおってきます。
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１～２プッシュの量を両手に広げてから、手のひらでゆっくり押さえづけしましょう。手のひらの温もりでなじみやすくなります。
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Ｑクリームと重ねると、さらにしっとりします。
乾燥でつらい場合は、洗顔後、Ｑローションの前につけるのもオススメです。
