若さを保つために必要な酵素は、体内の腸で作られていると言われています。古くなった細胞を排出し、新しい細胞を生成する新陳代謝に欠かせないのが酵素です。

肌のコンディションや髪のツヤを保つのを助けたり、食べた脂肪を分解する役目など、人間の若さと健康を保つ重要な酵素もあります。酵素の働きが弱くなると肌の調子が悪くなるほか、体へもさまざまな影響を及ぼします。

お通じは順調ですか？便秘にともない腸の悪玉菌が増えると、
毒素が体内に蓄積しているかも。

代謝を促す酵素の生成が不足しているかもしれません。
老廃物や脂肪、毒素の蓄積により新陳代謝（ターンオーバー）が
スムーズに行かないのかも。

入浴はゆっくりしているし、睡眠もたっぷりとっているのに…。
それでもこんな症状を感じるなら、糖の代謝を助けるビタミンＢ群が減っているのかも。

「腸内環境＝素肌のキレイ度」と言われています。
肌にあった洗顔や基礎化粧品のチョイス、適切な紫外線予防
などのスキンケアで美肌を手に入れられるのはもちろんですが、
それと同じぐらい内面の体内環境に気をつけていれば、キレイ度も更にアップしてきますよ。

あと一息！体が元気になる食事をプラスしてみましょう。

あなたの腸は少し元気をなくしがち。もしかしたら、腸年齢が実年齢よりも老けているかもしれません。まずは、食生活を見直して腸の“キレイ”を目指しましょう。

あなたの腸は、お疲れぎみ。
毒素や脂肪が蓄積しているかも。
すぐにケアを始めましょう。