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January 1月特集 からだの中からキレイを磨く 内面美容

「美」は、女性の永遠のテーマ。
美しくなるには、スキンケアなど外側からのアプローチだけで良いのでしょうか?
真の美とは、健康であることが大前提です。
健康的な生活を送ることに加えて、“内面美容”という、体内からのアプローチは必須。
健康であってこそ、美肌も保つことができるのです。
さぁ!からだの中からキレイを磨いて、真の美しさを目指しましょう♪

キレイへ導く! ためない女の3カ条 1.「冷え」をためない 2.「ストレス」をためない 3.「いらないもの」をためない

冷え

現代人の体調不良の原因にも挙げられる「冷え」。
女性の3人に1人は「冷え性」で悩んでいるといわれています。
体が冷えると血流が悪くなり、体の隅々に栄養や酸素が行き渡らず、細胞や臓器の働きも低下します。
そのため、肌や体のいたるところに不調が出やすくなります。

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「体質だから・・・」とあきらめずに、衣類での調節や運動、入浴や湯たんぽにカイロ、冷え性に
効果のある食品を摂るなど、日頃から体を温めることを意識しましょう。

ストレス

“ストレス社会”といわれている現代。
人はストレスを感じると、交感神経のバランスが崩れ、血流が滞るようになります。
また、活性酸素の発生、ホルモンバランスの乱れによる過酸化脂質の増加やターンオーバーの乱れ
などで、肌トラブルや疲労・だるさなど健康を損ねることになります。

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ストレスを当たり前とせず、心身をリラックスさせたり、バランスの良い食事や運動、
快眠なども取り入れて、ストレスをためないよう上手に解消していきましょう。

老廃物

老廃物とは、体に必要な栄養素が取り込まれた後に残る不要物のことです。
血液やリンパ液の流れが悪くなると、体内に老廃物が溜まり、血管やリンパを圧迫して
流れを妨げるため、さらに老廃物が排出しにくい状態を招く、といわれています。

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老廃物を排出するのに一番なのが「お通じ」。
便通を整える食物繊維の多い野菜や海藻類に果物、水分を十分に摂りましょう。
また、適度な運動・ストレッチで血行を良くしたり、快眠や十分な休息で疲労回復したり、
半身浴などで冷え対策も取り入れると良いですね。

つまり! 内面美容のポイントは

  • 温める
  • 活きいき
  • 排出する

Let's Try! 温・活・排

キレイを追求するビューティサポーが、安全でやさしい素材を使い、体の中からもキレイを目指して厳選した“華セレクション”。
その中から、『温・活・排』をサポートするのにおすすめの商品をご紹介します。
毎日の生活で無理なく補える健康補助食品を上手に利用してみてはいかがですか?

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温

ぽかぽか生姜のちから

2~5倍に薄めて手軽に飲める生姜ドリンクです。
高知県の契約農場で丁寧に栽培した黄金生姜を7割、土佐一生姜を3割使用。

黒糖(沖縄産)やレモン(広島産)を加えて、飲みやすく仕上げています。
生姜の辛味成分“ジンゲロール”や“ショウガオール”には血行を良くし、体を温め、新陳代謝を促す作用があるといわれています。

活

オイスターパワー

広島県産の新鮮な生かきを原料に独自の製法により抽出・凝縮。
吟味された生かきの成分を、効率的にバランス良くエキス化したサプリメントです。

牡蠣には、亜鉛・タウリン・グリコーゲンなどが豊富に含まれ、代謝を維持、増強し、血流を良くする働きがあることから、疲れにとても良いといわれています。

排

するっと美肌香茶

美肌のための本格デトックスティーです。
食物繊維が豊富なインドネシアの野草「ゴールデンキャンドル」を中心に、クコやローズヒップなど18種類の美肌茶葉を専属の茶師が厳選ブレンド。
アールグレイベースの香り豊かな、飲みやすいお茶に仕上げました。

オリジナルハーブや食物繊維が腸のお掃除、毎日のするっと感をサポートします。

腸内キレイが美肌をつくる

腸は「第二の脳」とも例えられ、体内に取り込まれた栄養素を吸収したり、不要な物を排出する大切な器官です。
腸内環境が悪くなると、必要な栄養素が吸収しにくいばかりか、老廃物を溜める原因に。
さらには活性酸素の増加、自律神経の乱れからくる血行不良、免疫力の低下がニキビやくすみなど肌にも影響を
与えるといわれています。

まず、腸内をキレイにすることが美肌をつくるカギに!

腸内キレイに役立つのが、『発酵食品』です。発酵食品には、酵素や乳酸菌が豊富で、腸内の善玉菌を
増やし、悪玉菌を抑えることで腸内環境を整える働きがあります。
毎日の食事なども含めて、積極的に腸内環境を整えていきましょう。

人気No.1! 植物発酵食品 酵素くん

70種類以上の旬の野菜・果物を原料とし、じっくり3年間熟成させてつくった発酵エキスです。
1グラム中には乳酸菌が100万以上!肌をキレイにする「Dアミノ酸」など、女性に嬉しい成分も含まれています。

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